Den perfekta kuren mot för tidigt åldrande hud.

Den perfekta kuren mot för tidigt åldrande hud.

Det är rätt lustigt hur vi, i en värld som är besatt av quick fixes och snabbaste vägen till framgång, förväntas se evigt utvilade och totalt oberörda av yttre som inre stress. Det går rätt snabbt för vår egna hjärna att programmera om sig från att vara fullständigt ointresserad och omedveten som barn till att hamna långt ute på den andra änden av ytterligheter om vad man kan tänka om sig själv när man blir medveten om sin yta. När vi plötsligt inser att yta spelar roll och hur vi döms av andra utifrån normer som kommer från helt andra platser än vårt inre känsloliv. Den ofantliga mängden budskap om hur en vacker, framgångsrik och lycklig person bör se ut. Det budskapet format av värderingar som projicerats genom historien och spritt genom marknadsförings kanaler som idag når alla helt ofiltrerat. Barn som är rädda för att få rynkor och äldre generationer som gått långt bortom en svindyr anti-wrinkle kräm. In the name of beauty får man nämligen inte åldras. En åldrad hud är lägre stående i rankning än den yngre, i den skönhets hierarkin som vi köper in oss på. Åldras inte, det är ett misslyckande. Ingen vill ha dig om dina fina linjer blir större. Motverka. Bromsa. Sudda. Blurra. Anti-Age. Anti-Wrinkle.

Bara tanken av att se sig själv i spegeln och upptäcka ålderstecken i ansiktet får oss att söka upp en lösning. Rädslan. Stressen.

Lustigt nog visar det sig att både rädsla och stress är två komponenter som duktigt dränerar kroppen till att faktiskt åldras snabbare och tänker du efter så bygger mycket av marknadsföringen kring hudvård just på din självkänsla. Lustigt nog kan du alltid uppnå något bättre med ditt utseende. Jämnare, fuktigare, glowigare, mer ungdomlig, mattare, blankare. Oftast budskap klädda med bilder på hud som är fördelaktigt belyst. En tydlig signal om att du helt enkelt kan bättre än det du är just nu. Och där står du och fokuserar på det du inte tycker om. Den där millimetern av din hela din hud. Just den som du är missnöjd med, den får en otroligt massa fokus och tankeverksamhet. Negativ sådan. För visst känner du igen dig i bilden av den självkritiska bedömaren i spegeln? En daglig övning i stress och rädsla? Som kan växa sig så stor att vi slutar tänka på oss själva som ursprungligt vackra?

I hetsen mot åldrad hud börjar vi tvätta och peela och tråda och nåla. Syror. Ingrediens listor som få kan tyda. En belastning på huden. En yttre stress. I marknadsföringen av hudvård nämns ofta att den innehåller ingredienser som ska skydda cellerna mot fria radikaler som är del av en yttre stress från föroreningar i luften och vatten. Yttre stress. Och huden ska tvättas och peelas. Bort med döda hud celler och bakterier! Detta är ofta budskapen som buntas ihop med åldrad hud och avsändaren är oftast hudvårds företag som erbjuder expertis inom området.

När man tittar närmre på huden så visar vetenskapen att den inte alls vill bli varken tvättad eller peelad för det är en yttre stress som den mänskliga huden inte är skapt för. Upprepningen av den rutinen leder nämligen till ett dränerat system där huden gång på gång vill balansera sig själv till ursprungsläge men aldrig tillåts. Hudens naturliga mikroflora tvättas konstant bort och blir förtunnad. Den naturligt återfuktande mekanismen som huden har blir försvagat och de essentiella fettsyror som kroppen använder till olika organ måste hela tiden skickas till huden eftersom den konstant dräneras. Att huden har ett inbyggt enzym som är själv steriliserande (sapienic acid) är inte många hudvårds företag starkaste budskap.

Stress och oro åldrar kroppen på cellnivå och det bara från vårt egna känsloliv och våra egna tankar. Adopterade produkt ritualer innehållande ingredienser som stressar, överbelastar och dränerar huden utifrån. En ekvation som låter som en genväg till ett åldrat utseende. För hur ser människan egentligen ut när vi tar bort stress och rädslor? Vad händer i kroppen då istället? Hur ser ett ansikte ut som övats upp att vila, återhämta sig i lung och ro? Framförallt, genom vilken lins tittar vi då på oss själva igenom? Någon annans eller din egna?

Genom mina många år i hudvårds världen lärde jag mig att det enda huden vill ha är fukt och fett. Thats it! Inget annat. Var du än tittar på hudkrämer så är de exakt det, fukt och fett av något slag, sammansatta genom procedurer som bygger på kemin och kunskapen om hur man sammanför fukt och fett till att bli ett. Huden absorberar nämligen. Den andas. Det som hamnar på huden kommer den att suga upp. Därav nikotinplåster, smärtlindrande salvor osv.

Så om man minskar stress och oro kring sitt utseende och bestämmer sig för att förse sin hud med det enda den vill ha, fukt och fett, då uppstår nästa fråga: Vad för fukt och fett?

Svaret på det blir för mig enkelt: det som kroppen kan omvandla till min hälsas fördel.

Här kanske du förväntar dig att jag ska nämna något varumärke? ekologiskt?

Nope!

För trots att det finns en uppsjö av varumärken som marknadsför sig som ekologiska så måste deras produkter fortfarande förpackas till att hålla ett tag på hyllan i butiken. Ämnen som ska förhindra bakterie och svampbildning. Hur naturliga de än är så undrar jag ofta om de ändå påverkar den naturliga bakteriefloran huden mår bäst av. För att optimera min hud hälsa har jag helt enkelt skippat krämer sammansatta av fukt och fett. Jag går direkt till källan. Råvaran. Min hud får direkt dricka kallpressad, ekologisk olja/fett utvunnen från frukter och bär. Anpassat efter säsong och behov. Fukten får jag från en naturlig fuktspray med rätt ph balans. Fukt och fett. Huden får blanda själv. ihop med den bakteriefloran som finns där och gror och matas med mer av det den vill ha.

Om jag tvättar och peelar ansiktet? Har inte hänt sedan jag slutade göra detta för ca 5 år sedan. Yttre stress.

Sköljer i duschen jo. Varje dag.

Håller huden ren? Jo, utan att belasta den och bara genom att stärka dess egna inneboende mekanismer.

Har inte tvättat ansiktet på ca 5 år och har aldrig haft så len, välbalanserad och återfuktad hud som nu när jag strax blir 49 år.

För vad händer då när vi minimerar inre och yttre stress kring vårt utseende?

Systemen flödar bättre och slagg produceras inte i stora mängder att kroppen inte hinner med att hålla sig utvilad och hel. Den dagliga övningen i att se på sig själv med omsorg programmerar oss kanske istället till att slappna av och acceptera och därigenom göra sundare val i vardagen. Val som är mer genomtänkta och grundade i vad vi själva vill. Utan andras måsten. Som får oss att sova bättre med en oro mindre.

När vår kropp får näring i form av tanken och det vi stoppar i den hittar den sätt att påverka cellerna så att de blir mer motståndskraftiga. Och den positiva spiralen leder till att kroppen själv kan skapa det som stor del av hudvårds industrin vill erbjuda som en quick fix lösning i burk. Lyster (upptag av fettsyror från mat och rätt fett på huden), jämn hudton (när huden inte konstant dräneras), ungdomligt utseende (på grund av stressfri vila och näring), motståndskraftig ( när stamcellerna laddas med kraft från dina egna positiva tankar om din kropp).

Acceptansen och tanken om att du är vacker är en viktig daglig övning som leder till långt mer kraftfulla vackra, bestående resultat än någon produkt eller ingrepp du någonsin kommer att finna.

Det är lika mycket sanning i det som i den om dig när du inte kunde gå eller tala men med tanken och viljan bara fixade det tillslut. Du omvandlade valen du tog dagligen till en styrka som tillslut fick dig att gå och uttala ord. Skriva. Läsa. Förmågor som är ren magi och som, du själv lagt daglig övning på. På samma sätt som när du konstant skaver dina fötter med skor som tvingar huden att snabbt försvara sig genom att blida blåsor eller förhårdnader. Du upprepar något och kroppen besvarar med ett resultat. Ditt utseende är inget undantag. Din hud är inget undantag. Om du ger den förutsättningarna och uppmuntrar den så kommer den att göra exakt som du vill. Tanken. Medvetandet. Förståelsen.

En effektiv kur mot trött och överbelastad hud.

Men vad vet väl jag?

Jag är ju bara människa :)

/Iván